Примерно так озаглавливают многие статьи, книги и интернет-странички (целые сайты даже) посвященные проблеме лишнего веса.

 
А я вот решила всех обмануть!

На самом деле я еще не изобрела точного метода по избавлению от лишнего жира, но решила изобрести, а если честно, то сляпать из того огромного количества информации, которое я узнала (почитала, услышала, увидела) свою собственную методику.

Почему пишу все это у себя в мастерской, потому что, я скульптор своего тела и души, и здесь тоже буду проявлять по полной свое творческое начало.

Буду здесь вести еженедельный  отчет, в котором старательно и подробно изложу и покажу (фото), действенный мной изобретаемый метод или нет.

И если эксперимент удастся, то думаю, что моя методика подойдет многим женщинам (насчет мужчин не знаю - у них мозг и тело по-другому устроены). Уверена, что подойдет,  потому что, я как многие худеющие женщины не могу себя заставить каждое утро (или вечер) заниматься физическими нагрузками – приседания, отжимания и всякие там качания пресса меня, ну, в такую тоску вгоняют, стоит только подумать об этом. Не могу себе отказать во вкусненьком и что б от пуза, и пожирнее, и по слаще, и вечерком перед сном. И как многим женщинам, мне тоже ни на что не хватает времени, потому что ребенок маленький, муж, собака, две кошки, два попугая, а еще поесть сварить, дома прибрать, покушать сварить, работу поработать, на себя любимую минутку выделить, и хобби тоже зудит – хочется доделать, или дорисовать начатое. В общем, потому что, я обычная среднестатистическая худеющая уже четвертый год женщина.

Свой дневник начну с введения (см. в меню), и каждую «неделю» буду выкладывать в отдельной страничке.

Программу пока планирую на 22 дня – 21 день вырабатывается привычка, 22-й как бы, для закрепления. Но это пока в планах, как на деле выйдет – посмотрим.

Оставляйте свои комментарии и советы по теме. Буду очень благодарна.